SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl hmb

  • pytanie odnosnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (rano po przebudzeniu, 20-30 min. przed treningiem, bezpośrednio po treningu)"to mam brać 4 kapsulki na jedna porcje czy 4 kapsulki na dzień ? P.S. Bo jesli w jednej porcji cztery kapsulki, to te 200 kapsulek ktore sa w opakowaniu nie starcza na jeden cykl, a to byłby chyba bezsens... więc prosze o odpowiedz. Dziekuje i prosze o wyrozumiałość ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-04-11 17:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jestem świeżakiem jeśli chodzi o fora internetowe.mam do was (doświadczonych ludzi w tych sprawach) parę pytań odnośnie brania anabolików,otóż chciałbym zrobic sobie cykl sterydowy ale mam dylemat bo niewiem co będzie efektowniejsze i trwalsze chodzi o mase i jakosc mięśnia.po głowie chodzi mi omnadren np.15ampułek to chciałbym wziąsc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2009-12-03 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś na pobudzenie i postępy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie tłuszczem, który i tak troche już mam(myśle że przy treningu na siłe i mase lekko intensywne aeroby powinny to załatwić - powiedzmy 30-40min). Chce też wziąść coś miedzy cyklami kreatynowymi, żeby podtrzymać a nawet poprawić wyniki. Co byście polecili? Trenuje 4-5 razy w tygodniu - 2 partie w tygodniu, nie mam określonej diety ale nie jem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-05-17 14:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy moge tak połączyc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pojsciem spac: 1g HMB +2g L-Argininy Dzien nietreningowy: naczczo: 10g CP+ HMB 1g w ogdzinach treningu: 5g mono+Turyna 3 g + HMB 1g przed pojsciem spac: 1g HMB+2g L-argininy Czy tak moze zostac bo wlasnie zaczynam nowy cykl i dzisiaj jade tym schematem, ale zastanawiam sie czy tak moze byc? Zmieniony przez - mmmmm123 w dniu 2005-11-28 16:13:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2005-11-28 15:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatki czy gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w bicepsie, 103cm w klatce, 63cm udo i najgorsze 89cm w pasie. Ogólnie trochę "mięsa" jest ale schowane pod zdecydowanie za grubą warstwą tłuszczu. Zamierzam zrobić sobie cykl kreatynki no i może w ogóle kontynuować suplementacje. Prośba do fachowców jest taka potwierdźcie mój wybór - przejżałem całe forum i na podstawie tego forum (i innych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5793 Data: 2003-06-26 19:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie odzywki wybrac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rozpiske moze byc droga to nie ma znaczenia zeby dzialala obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2010-03-07 18:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna i HMB - pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam wziasc pelen cykl kreatyny. W momencie przerwy pomiedzy nastepnym cyklem brac HMB okolo miesiaca, pozniej odstawic HMB i wziasc nastepny cykl kreatyny potem znowu w przerwie HMB itd. Czy mozna tak zrobic?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2005-08-02 12:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rekompozycje ciałka- do oceny!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar zacząć za jakiś tydzień cykl j/w. Oto suple: 2x Horse Power 1x Anabolic Halo 1x Six star muscle Professional Strength Creatine 1x Mega Amino 3200 500 tabletek 2x Activita Tribuactiv karnityna z vitala cla z ultimate białko, hmb i bcaa (olimp) biore cały czas bez przerw Pytanie o dawkowanie- oto jak ja to widze Będzie to moje pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-03-29 21:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla plywaka!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostalem to na zgrupowaniu ( poza kreatyna , ktora uzywalem wczesniej) wraz z rozpiska kiedy i ile brac. Teraz w polowie wrzesnia mam wazne zawody i chcialem teraz rozpoczac cykl na silowni. Trwal by on ok 1,5 miesiaca. Cwiczenia znam, interesuja mnie tylko teraz odzywki. Mam 190cm wzrostu , 84kg wagi i 17 lat. Jakie odzywki i z jaka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-07-22 09:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thryotherm+TSE+Krea Olimp - REDUKCJA.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam zamiar wziac sie za ostra redukcje a zarazem zaczac pierwszy cykl kreatynowy. 180cm, 87kg, 19lat. Okolo 7-8m-cy juz trenuje na silce. Dietka zbilansowana, caly czas na poziomie -400kcal, low-carb. Zastanawiam sie jak brac razem te suple. Czy dobrze bedzie: 15 min przed sniadaniem T.hryoT.herm 1 kaps. + 1 TSE + 4kapsy kreatyny + [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2007-04-07 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam...ma takie pytanie...chce zaczac cykl na creatynie i nitrobolonie ale nitrobolonu nie starcza mi na caly cykl i nie wiem czy do konca cyklu brac sama kreatyne czy dolozyc hmb...i czy po tym cyklu oplaca sie brac hmb czy nie bo po nitro przutyje a po hmb moge spasc...prosze o pomoc...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-11-21 15:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przerwa od diety - jakies suple?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sensownym zamiennikiem śniadania z rana, ale nic mi do głowy nie przychodzi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 190 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : hmb, białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : kawa i zielona herbata :) w naturalnej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2011-03-05 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie BCAA czy HMB ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest. trenowałem 9miesięcy + wcześniej z przerwami jestem po przerwie ok. 1 rok powracam do formy 2 miesiące. od października(3 miesiąc) mam zamiar zacząć skromny.. prosty cykl zakupiłem już 3 x 300 mega caps mono. (olimp) 9 x 1kg dextro juice(olimp) + (OLIMP) WITAMINY Multiple Sport 60kaps x 5 = 300kaps i teraz chciałem na później na 2 cykl [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1994 Data: 2008-09-18 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (z asekuracją) Podciąganie najszerszy 4 serie - 12x Staż ok 6 - 7 miesięcy, skończyłem t. masa 2m, t. regeneracyjny 1m, t. masę 2m, t. reg. 1m teraz SIŁA Trenuję co 3 dni (cykl ma ok 9 - 10 dni) zależy od: zmęczenie, praca, zakwasy 1 dzień - najszerszy + triceps MC 15, 10, 8, 6, 4, 2 Podciąganie do klatki 2x10 + obciążenia Wiosłowanie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2009-09-15 11:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może pomożecie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema Mam taką sprawę Od poniedziałku zaczynam cykl z no xplode mutant mass i 100tab mety 10mg. no i skończę go na początku marca. I chciał bym coś odrazu wziąść żeby spadków nie było. Ale i w kwietniu chciał bym zrobić cykl z odżywek A jak bym przez marzec brał odzywki np jakieś stacki kreatynowe ten cykl w kwietniu chyba nie miał by sensu bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-01-10 16:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+HMB

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dużo kasy) 3 miesiące wystarczą? 2.Może ktoś proponuje jakąś inną odżywkę, w zamian za HMB, która mi utrzyma masę zdobytą na kreatynie i gainerze?? 3.Jak długo powinien trwać mój cykl kretyny Sports one?? 4.Ile tygodni powinno być przerwy między jednym cyklem kretyny, a drugim? z góry dziękuje, za udzielone mi odpowiedzi pozdrawiam Markowawa

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2002-07-09 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję kopniaka, potrzebuję mocy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] troszkę rzeźby, żeby te mięśnie były uwydatnione. Proszę gorąco o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel cyklu: Siła, objętość mięśni stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Mega Caps, WPC 80 Uprawiane inne sporty: siatkówka, stosowane wcześniej spalacze : hmb [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2011-02-15 18:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chwili; 1) 27% tłuszczu, endomorfik 2) 30 lat 3) 86kg, 176cm wzrostu 4) staż, wcześniej około 3 może 4 lat siłowe, w tej chwili 4 miesiące w większości aeroby (worek) 5) cykl, zejście poniżej 15% tłuszczu, wzrost masy mięśniowej 6) suplementy, dawno dawno temu kreatyna i hmb 7) spalacze, dawno dawno temu termo speed 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 13005 Data: 2016-02-12 01:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • jaka kreatyne na 2 cykl??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, cwicze ponad pol roku i za soba mam cykl z kreatyna Vip series z treca (mono). Bralem to pod koniec stycznia i chcialem mniej wiecej w czerwcu zrobic jeszcze jeden cykl z kreatyna. Po pierwszym cyklu przytylem ok. 5kg. i nie wiem co wziac na 2 cykl zeby cos dal? myslalem nad -> [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2007-03-26 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiecy na HMB mega caps i jest OK. do ttego dieta i dodatkowe bialko OLIMP. wczesniejszy epizod z Nano Vapor ale tylko w dni treningowe przed treningiem. Chcialbym zaczac cykl tylko do konca nie wiem jaki przy moich gabarytach:) zakupilem glute, bialko Ostrovi i caly czas HMB po lekturze na sfd mysle nad cyklem CP+mono+gluta+HMB ktos [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2008-10-03 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)